【2026年完全版】経営者が苦しい時に何が起きているのか？
経営者 苦しい時【5方良し経営の視点で解決！】

《悩み相談内容》経営者から寄せられるリアルな相談の声

日々寄せられる経営者からの切実な声
多くの経営者が同じところで立ち止まっている

経営者の方から、次のような相談を受けることは決して珍しくありません。
むしろ、真剣に経営と向き合っている方ほど、似たような言葉を口にされます。

これらの言葉は、
単なる愚痴や一時的な落ち込みではありません。
経営者という立場に長く身を置く中で、
少しずつ積み重なった疲労や迷いが、
言葉として表に出てきたものです。

表面化しやすい悩みと見えにくい本当の原因
個別の問題に見えて実は共通している構造

一見すると、
これらの悩みは次のような個別の問題に見えます。

• 資金繰りの不安
• 売上や利益へのプレッシャー
• 人材や組織の悩み

しかし、実際に話を深く聞いていくと、
多くの場合、問題の根っこはそこではありません。

• 数字の問題が怖いのではなく判断を間違えたらどうしようという不安
• 人の問題そのものより自分がすべて背負っている感覚
• 売上よりもこの先を一人で決め続けなければならない重さ

こうした感情が重なり合い、
経営者特有の苦しさとして表れています。

《回答》
経営者が苦しい時に起きている本当のこと

経営者の苦しさは
個人の問題ではなく構造の問題

結論からお伝えします。
経営者が苦しい時に起きているのは、
失敗でも能力不足でも覚悟不足でもありません。

むしろ、
経営という役割そのものが持つ構造によって、
自然に生まれている状態です。

苦しさを感じているという事実は、
経営者として弱い証拠ではなく、
真剣に経営と向き合っている証でもあります。

経営者に重なり続ける三つの負荷
判断、責任、孤独が同時にのしかかる

経営者が苦しい時、
その背景には
次の三つが必ず重なっています。

• 判断
• 責任
• 孤独

これらは別々に存在しているのではなく、
同時に経営者にのしかかっています。

一つだけでも重たい要素が、
三つ重なることで、
経営者の心に大きな負荷を生み出します。

正解のない判断を繰り返し求められる立場
迷いながらも決め続けなければならない現実

経営者は、
日々、正解のない判断を求められています。

• 売上を伸ばすべきか
• 守りに入るべきか
• 投資するべきか
• 見送るべきか

どの選択にも確実な答えはなく、
結果は後になってからしか分かりません。

それでも経営者は、
迷いながらも決め続けなければならない立場にあります。

この判断の積み重ねが、
静かに精神を消耗させていきます。

結果の責任を一身に背負う構造
逃げ場のない重圧が続く

判断した結果の責任は、
最終的にすべて経営者に戻ってきます。

• 成功すれば
• 会社のおかげ
• チームのおかげ

と受け取られ、

失敗すれば社長の判断ミス
として受け止められます。

この構造の中では、常に

• 失敗できない
• 間違えられない

という重圧がつきまといます。

責任を背負う覚悟があるからこそ、
経営者は苦しさを感じるのです。

誰にも共有できない孤独な立場
話せないことが苦しさを深める

経営者の苦しさをさらに深めているのが、
孤独という要素です。

• 社員には不安を見せられない
• 家族には理解されにくい
• 同業者には弱みを見せられない

結果として、多くの経営者は本音を誰にも話せない状態になります。
苦しさを一人で抱え続ける構造が、
経営者をさらに追い込みます。

苦しさを弱さと勘違いしないことが重要
役割が生み出すサインとして受け取る

ここで最も重要なのは、
この苦しさを
自分の弱さだと捉えないことです。

苦しさは、

• 能力が足りないから
• 覚悟が足りないから

生まれているわけではありません。

経営という役割が、

• 判断
• 責任
• 孤独

を一人に集中させる構造を持っているから、
生まれているものです。

5方良し経営を体系的に知りたい方へ

《結論》
経営者が苦しい時は経営の構造を見直すタイミング

苦しい時こそ立ち止まるべき理由
頑張る方向を間違えないために

経営者が苦しい時、多くの方が最初に考えるのは

• もっと頑張らなければいけない
• 自分が踏ん張らなければならない

という発想です。

しかし結論からお伝えすると、
経営者が苦しい時は
努力量を増やすタイミングではありません。

むしろ、これまで当たり前として回してきた
経営の構造そのものを見直すべきタイミングです。

苦しさは怠けているサインでも
能力が足りない証拠でもなく、
経営が複雑化し無理が重なっていることを
知らせるサインです。

経営者の苦しさは複合的に生まれる
一つの原因では説明できない状態

経営者が感じる苦しさは、
単純に
売上が下がった
忙しすぎる
人が足りない
といった
一つの要因だけで生まれているわけではありません。

実際には、次のような問題が
同時に絡み合っています。

数字の問題

• 売上や利益
• 資金繰り
• 将来の見通し

人の問題

• 採用がうまくいかない
• 育たない
• 任せきれない

組織の問題

• 方針が浸透しない
• 現場が迷っている
• 判断が遅れる

判断の問題

• 優先順位が定まらない
• 断れない
• 決めきれない

これらが一つずつ重なり合い、
最終的に経営者の心にのしかかる形で
苦しさとして表れています。

苦しさは経営の異常ではない
見直しを促すサインである

経営者が苦しい状態にあると、
自分の経営がどこか間違っているのではないか
失敗しているのではないか
と感じてしまうことがあります。

しかし、苦しさそのものは
経営の異常を意味するものではありません。

むしろ、会社が成長し
扱う情報や判断が増え
責任が重くなった結果として
自然に生まれるものです。

問題は、その苦しさを
根性で乗り切ろうとすることです。

構造を見直さないまま
気合や覚悟だけで進み続けると、
苦しさは一時的に抑えられても
必ず形を変えて戻ってきます。

5方良し経営を体系的に知りたい方へ

経営者が苦しい時に本当に必要なもの
答えではなく整理

経営者が苦しい時、多くの方が求めてしまうのは

• 正解
• 成功事例
• 即効性のある答え

です。

しかし本当に必要なのは、答えをもらうことではありません。

必要なのは自分の経営を
一度、整理することです。

• 何に苦しんでいるのか
• 本当の原因はどこにあるのか
• どこで無理をしているのか
• 誰の役割が重なっているのか

これを一つずつ言葉にして整理するだけで、
頭の中の混乱は驚くほど落ち着いていきます。

背負いすぎているものを切り分ける
仕組みに委ねるという選択

経営者が苦しい状態にある時、
多くの場合、必要以上のものを一人で背負っています。

• 最終判断は自分
• 責任も自分
• 現場の調整も自分
• 感情の処理も自分

この状態が続けば、
どれだけ強い経営者でも
疲弊してしまいます。

ここで必要なのは、
すべてを手放すことではありません。

• どこまでを自分が担うのか
• どこからを仕組みに委ねるのか
• どこを人に任せるのか

この線引きを明確にすることです。

線引きができた瞬間、
経営者の苦しさは少しずつしかし確実に軽くなっていきます。

売り上げUPを急いでしたい方へ

《悩みの分解》
なぜ経営者は苦しい時を迎えるのか

ここからは、経営者が苦しい時に陥りやすい状態を
個人の問題ではなく
経営の構造という視点で分解していきます。

多くの経営者は、自分がなぜ苦しいのかを
忙しさや責任の重さ、年齢や環境のせい
として捉えがちです。

しかし実際には、苦しさは偶然生まれるものではなく、
共通した構造の積み重ねによって必然的に生まれています。

判断基準が頭の中にしかない
考え続けなければならない経営の構造

経営者の多くは、日々の判断を

• 感覚
• 経験
• 勘

に頼りながら行っています。

それ自体が悪いわけではありません。
しかし問題は、その判断基準が言葉として整理されていない
という点にあります。

判断基準が頭の中にしかないと、
意思決定のたびに
毎回ゼロから考え直すことになります。

• この顧客は続けるべきか
• この投資は今なのか
• この判断は許容範囲なのか
• どこまで妥協していいのか

こうした問いに対して、
毎回頭の中で一から答えを探す状態が続くと、
精神的な消耗は確実に積み重なっていきます。

• 何を優先するのか
• どこまでを許容するのか
• どこからは断るのか

これが言語化されていない経営では、
判断そのものが重たい作業になり、
経営者の負担は増え続けます。

すべての責任を一人で背負っている
休めない経営者が生まれる理由

経営者が苦しい時を迎える
もう一つの大きな要因が、責任の集中です。

任せているつもりでも、

• 最終責任は自分
• 決断の責任も自分
• 失敗した時に矢面に立つのも自分

この状態が続くと、
心は常に緊張したままになります。

• 失敗できない
• 判断を間違えられない
• 弱音を吐けない

こうした無言のプレッシャーが、
日常的に経営者を追い詰めていきます。
表面的には

• 社員に任せている
• 権限委譲している

ように見えても、判断基準が共有されていなければ、
実質的にはすべてを一人で背負っている状態です。

この構造では、休んでいても
頭は休まらず、経営者は常に
仕事から離れられなくなります。

数字と感情が直結している
経営の波が心の波になる状態

経営者が苦しいと感じる時、
多くの場合、数字と感情が切り離されていません。

• 売上が下がると気分が落ちる
• 利益が出ると一時的に安心する
• 数字の動きがそのまま感情の上下につながっている

この状態では、
経営の波がそのまま心の波になります。

一喜一憂が続くと、
冷静な判断が難しくなり、
短期的な対応が増えていきます。

本来であれば、
数字は判断材料、構造を把握するための情報
であるはずです。

しかし感情と結びついてしまうと、
数字は不安を刺激する存在になり、
経営者を苦しい状態へと導いていきます。

《解決策》
経営者が苦しい時に取るべき正しい考え方

ここからは、
経営者が苦しい時に
どのように向き合い、
どう考え方を整えていけばよいのかを
具体的に整理していきます。

経営者が感じる苦しさは、
気合や根性で乗り越える対象ではありません。
正しい考え方に切り替えることで、
苦しさは軽くなり、
経営判断の質そのものが変わっていきます。

苦しさを問題として扱う
感情ではなく経営課題として向き合う

経営者が苦しい時、多くの場合その苦しさを

• 我慢するもの
• 耐えるもの
• 自分だけが抱えるもの

として扱ってしまいがちです。

しかし、この捉え方を続ける限り、
苦しさは蓄積され、
ある日突然限界を迎えます。

経営者の苦しさは、
弱さや未熟さの証ではありません。
経営のどこかに

• 無理
• 歪み
• 判断の詰まり

が生じているサインです。

苦しさを感情の問題、精神論として扱うのではなく、
経営課題として扱うことで、
初めて対処が可能になります。

今、何が苦しいのかどの判断が重荷になっているのか、
何を決めきれずにいるのか、これを言葉にするだけで、
苦しさは漠然とした不安から扱える課題へと変わります。

判断の前提を言語化する
迷いを生む原因を外に出す

経営者が苦しいと感じる最大の理由の一つが、
判断の前提が
頭の中にしか存在していないことです。

• なぜこの判断をするのか
• どこまでを許容するのか
• 何を優先し、何を捨てるのか

これが整理されていない状態では、
判断するたびに同じ迷いを何度も繰り返すことになります。

判断の前提を言語化するとは、
正解を見つけることではありません。
今の自分は何を基準に判断しようとしているのか
を明らかにすることです。

言葉にすることで、判断は感覚から構造へと変わります。
構造が見えるようになると、迷いは確実に減り、
判断に対する納得感が生まれます。
経営者が苦しい時ほど、頭の中で考え続けるのではなく、
外に出して整理することが重要です。

一人で抱えない設計を作る
任せるための前提を整える

経営者の苦しさを重くする要因の一つが、
すべてを一人で背負っている構造です。

任せているつもりでも、

• 最終判断は自分
• 責任も自分
• 失敗した時に引き受けるのも自分

という状態では、
心も判断も休まりません。

ここで重要なのは、
任せるとは放置ではない
という考え方です。

任せるとは、

• 判断基準
• 目的
• 優先順位

を共有した上で、判断を委ねることです。

判断の前提が共有されていないままでは、
結局すべてが社長判断に戻り、
苦しさは減りません。

一人で抱えない設計を作ることで、
経営者は

• 考えること
• 決めること
• 本来やるべき仕事

に集中できるようになります。

一般的な解決策の落とし穴
苦しさを増やしてしまう考え方

経営者が苦しい時、
次のような考え方に陥りやすくなります。

• もっと頑張る
• 気合で乗り切る
• 自分が我慢すればいい

これらは一時的には耐えられるかもしれません。
しかし、根本的な構造が変わらない限り、
苦しさは必ず戻ってきます。

努力や覚悟が足りないから苦しいのではありません。
考え方と設計が今の経営に合っていないだけです。

《5方良し経営的解決策》
経営者が苦しい時を経営の力に変える

ここでは、経営者が苦しい時を
一時的な不調や感情の問題として捉えるのではなく、
5方良し経営の視点から経営全体を整え直すための起点
として整理します。

経営者が苦しいと感じている状態は、
経営が限界に近づいているサインではなく、
むしろ経営を次の段階へ進めるための重要な合図
であることが少なくありません。

苦しさを正しく捉え直すことで、
経営は守りから立て直しへと転じ、
会社全体に良い循環を生み出していきます。

《会社良し》
経営者の判断が安定し、場当たり的な経営から抜け出せる

経営者が苦しい時、
最も影響を受けるのが経営判断の質です。

不安や焦りを抱えたままでは、
今月をどう乗り切るか
目先の数字をどう整えるか
といった短期的な判断が増え、
経営は場当たり的になりがちです。

しかし、苦しさの正体を整理し、

• 何に迷っているのか
• どこで無理をしているのか
• どの判断が重荷になっているのか

を言語化できるようになると、
経営者の判断は驚くほど安定します。

判断が安定すると、優先順位が明確になり、
本来注ぐべきところにエネルギーを使えるようになります。

会社良しとは、売上が伸びることだけではなく、
経営者の判断が落ち着き、経営全体に一貫性が生まれる状態をつくることです。

《従業員良し》
社長の迷いが減ることで、現場は安心して動ける

経営者の苦しさや迷いは、
言葉にしなくても必ず現場に伝わります。

判断が頻繁に変わる方針が曖昧になる
指示の背景が見えないこうした状態は、
従業員にとって大きな不安要素になります。

経営者が自分の苦しさを整理し、

• なぜこの判断をするのか
• 今は何を優先しているのか
• どこまでを現場に任せるのか

を明確にできるようになると、
社長の言葉と行動に一貫性が生まれます。

その結果、従業員は
社長の顔色をうかがう必要がなくなり、
安心して自分の役割に集中できるようになります。

従業員良しとは、制度や待遇だけでなく、
安心して判断し行動できる空気が
組織に流れている状態です。

《顧客良し》
無理な営業や対応が減り、信頼関係が深まる

経営者が苦しい時、
その影響は営業や顧客対応にも表れやすくなります。

• 売上を急ぐ
• 断れない
• 条件を緩めてしまう

こうした対応は、短期的には数字を作れても、
顧客との関係を不安定にします。

一方で、経営者の苦しさが整理され、
会社として

• どんな価値を提供するのか
• どんな顧客と付き合うのか
• どこまでをやり、どこからやらないのか

が明確になると、
営業や対応に一本の軸が通ります。

その結果、押し売りや迎合が減り、
顧客にとっても安心して付き合える会社になります。

顧客良しとは、何でも応えることではなく、
一貫した姿勢で価値を届け続けることです。

《世間良し》
誠実な取引が増え、社会的信用が積み上がる

経営者が苦しい状態のまま経営を続けていると、

• 資金繰り
• 取引条件
• 支払い判断

にも無理が生じやすくなります。

一時的に乗り切るための判断は、
気づかないうちに社会的信用を削っていきます。

経営者の苦しさを整理し、
無理をしない経営判断を選べるようになると、
経営姿勢そのものが変わります。

• 無理な取引をしない
• 約束を守る
• 継続できる条件で動く

こうした姿勢が積み重なることで、
取引先や金融機関、地域社会からの信用が
少しずつ確実に積み上がっていきます。

世間良しとは、派手さではなく、
誠実さが評価される経営を続けることです。

《次世代良し》
属人的でない判断基準が残り、引き継げる会社になる

経営者の苦しさを
個人の根性や覚悟で乗り切っている会社は、
次の世代に引き継ぐことが難しくなります。

なぜなら、判断の背景や考え方が
社長の頭の中にしか残らないからです。

経営者の苦しさを整理し、

• 判断基準
• 考え方
• 優先順位

を言語化していくことで、
経営は個人依存から仕組みへと変わっていきます。

これは、社長が変わっても
組織が迷わず動ける土台になります。

次世代良しとは、売上や規模を残すことではなく、
判断できる経営を残すことです。

社長の分身：経営者が苦しい時こそ一人で抱えないでください

経営者が苦しい時、一人で考え続けることが
最も負担を重くします。

社長の分身は、経営者の頭の中を整理し
判断の前提を言語化し
実行まで伴走する存在です。

一度、社長の分身にご相談ください。
年商1億から100億まで対応しています。
どんな悩みも無料で相談できます。

社長の本音を出して、
理想、原理原則、丸投げチーム

一度、整理するところから始めてください。
今なら特典もご用意しています。