【2026年完全版】なぜ経営者はこれほど苦悩するのか？
経営者の苦悩を整理し直す【5方良し経営の視点で解決！】

《悩み相談内容》経営者から寄せられるリアルな苦悩

経営者の方から、次のような相談を受けることは決して珍しくありません。

これらはすべて、経営者の弱さではありません。
むしろ、真剣に経営と向き合ってきたからこそ生まれる苦悩です。

《回答》
経営者の苦悩が深くなる本当の理由

結論からお伝えします。
経営者の苦悩は、能力不足でも覚悟不足でも
精神的に弱いからでもありません。

多くの経営者が苦悩を深めてしまう背景には、
共通した構造があります。
それは、経営者個人の問題ではなく、
経営という立場が生み出す状態そのものです。

ここでは、なぜ経営者の苦悩が深くなっていくのかを、
構造の視点から整理していきます。

判断の前提が
整理されていないことが迷いを増幅させる

経営者の苦悩が深くなる最大の要因の一つが、
判断の前提が頭の中で整理されていない状態です。

経営では、
日々、無数の判断が求められます。

• 売上の判断
• 投資の判断
• 人に関する判断
• 取引条件の判断

これらを行う際、判断基準が明確に言語化されていないと、
毎回ゼロから考えることになります。

• なぜこの選択をするのか
• どこまでを許容し
• どこからを許容しないのか
• 今は何を優先すべきなのか

この前提が整理されていないと、
判断するたびに迷いが生まれ、
精神的なエネルギーが消耗していきます。

判断が増えるほど、迷いも増え、
結果として苦悩は深くなっていきます。

すべての責任を
一人で背負っている構造

経営者は、最終判断者であり、
最終責任者です。

どれだけ任せているつもりでも、
何かあれば
最終的に責任を取るのは自分
という立場から逃れることはできません。

• 売上が落ちたとき
• 資金繰りが厳しいとき
• 人の問題が起きたとき
• 取引先とのトラブルが生じたとき

これらすべてを最終的に引き受ける立場にいることで、
経営者の心には常に緊張が積み重なっていきます。

責任を背負うこと自体が問題なのではありません。
問題は、責任を分散できないまま
判断基準や役割が整理されていない状態で
背負い続けてしまうことです。

この構造が、経営者の苦悩を静かに
しかし確実に深めていきます。

誰にも弱音を
出せない立場が孤独を生む

経営者の苦悩が深くなりやすいもう一つの理由は、
弱音を出せない立場に置かれやすいことです。

社員には不安を見せられない
家族には経営の重さが伝わりにくい
同業者には弱みを見せにくい

このように、
経営者は
話したくても話せない
相談したくても相談できない
という状況に陥りやすくなります。

本来、
言葉にすることで整理されるはずの悩みが、
言葉にされないまま
頭の中で膨らんでいく。

孤独な状態が続くことで、
苦悩は現実以上に重く感じられるようになります。

これは、
経営者が弱いからではありません。
経営者という立場が、
そうした孤独を生みやすい構造になっているのです。

苦悩を生むのは
個人ではなく経営の構造

ここまで見てきたように、
経営者の苦悩が深くなる理由は、
個人の資質や努力の問題ではありません。

• 判断の前提が整理されていない
• 責任が一人に集中している
• 弱音を出せない立場に置かれている

これらが重なった結果、
経営者は苦悩を抱えやすい状態に置かれます。

つまり、苦悩を生んでいるのは経営者本人ではなく、
経営の構造そのものです。

この事実を理解するだけでも、
経営者は自分を責める必要がない
ということに気づけるはずです。

5方良し経営を体系的に知りたい方へ

《結論》
経営者の苦悩は異常ではなく構造的に生まれる

結論からお伝えします。
経営者が苦悩することは、決して異常な状態でも
能力不足でも失格のサインでもありません。

むしろ、経営者という役割を担う以上、
苦悩が生まれるのは極めて自然なことです。
それは個人の性格や気質の問題ではなく、経営という立場そのものが持つ
構造によって生み出されています。

経営という役割は
常に不確実な判断を求められる

経営者の判断には、
正解が用意されていません。

• 市場の動き
• 顧客の反応
• 社員の変化
• 社会情勢
• 資金の流れ

これらすべてが常に変化する中で、
経営者は限られた情報をもとに
決断を下し続ける必要があります。

しかも、その判断が正しかったかどうかは、
後になって初めて分かるものです。

今の判断が数か月後、数年後
どんな結果をもたらすのか
確信を持って言える場面はほとんどありません。

不確実な状況の中で決断を繰り返すこと自体が、
経営者に精神的な負荷を与えます。

これは、経営という役割に内包された
避けられない構造です。

責任が一点に
集中する構造が苦悩を生む

経営者の苦悩が深くなりやすい理由の一つが、
責任の集中です。

最終的な責任は誰にあるのか
問題が起きたとき誰が矢面に立つのか

その答えは、ほとんどの場合
経営者一人に集約されます。

• 社員を守る責任
• 取引先との約束
• 資金繰りの判断
• 会社の存続

これらを最終的に背負う立場にいることで、
経営者は常に緊張状態に置かれます。

責任が集中している状態では、

• 判断の重さも
• 迷いの深さも

自然と増していきます。

これもまた、経営者個人の問題ではなく、
役割が持つ構造そのものです。

経営者は孤独に
なりやすい立場に置かれる

経営者の苦悩が見えにくくなる理由として、
孤独な立場に置かれやすいことも挙げられます。

• 社員には不安を見せられない
• 家族には経営の話が伝わりにくい
• 同業には弱みを見せにくい

このように、話せる相手が限られる中で、
経営者は多くの悩みを自分の中だけで抱え込むことになります。

本来、言葉にすることで整理されるはずの悩みが、
言葉にできないまま重さだけを増していく。

孤独は、経営者の苦悩を
より深くより長引かせる構造を生み出します。

問題は苦悩そのものではなく
整理されていないこと

ここで重要なのは、
経営者が苦悩を抱えること自体が
問題なのではないという点です。

問題は、その苦悩を

• 異常なもの
• 弱さの証
• 乗り越えるべき感情

として扱い、
整理しないまま抱え続けてしまうことにあります。

整理されない苦悩は、
判断を曇らせ感情を不安定にし
経営全体に影響を及ぼします。

一方で、苦悩を

• 経営の一部
• 判断材料
• 構造的なサイン

として捉え直すことができれば、
苦悩は経営を前に進めるヒントへと変わります。

5方良し経営を体系的に知りたい方へ

《悩みの分解》
なぜ経営者の苦悩は深まっていくのか

ここからは、経営者の苦悩が時間とともに重くなり、
抜け出しにくくなっていく理由を
構造の視点から分解していきます。

多くの経営者は、
最初から強い苦悩を抱えているわけではありません。
日々の判断や責任が少しずつ積み重なり、
気づいたときには常に重たい状態が続いている
というケースがほとんどです。

その背景には、共通するいくつかの構造があります。

判断基準が頭の中にしか
ない状態が続いている

経営者の苦悩が深まる大きな要因の一つが、
経営判断の基準が
自分の頭の中にしか存在していないことです。

• この取引は進めていいのか
• この投資は今やるべきか
• この人材をどう扱うべきか

こうした判断をするとき、
明確な基準が言語化されていないと、
毎回ゼロから考えることになります。

一つひとつの判断は小さく見えても、

• 毎日
• 毎週
• 毎月

積み重なることで、
判断疲れが確実に蓄積します。

しかも、判断した結果がうまくいかなかったとき、
なぜそう判断したのかを自分自身でも説明できないため、
後悔や自責の念が強くなります。

判断基準が整理されていない状態は、
経営者の思考を常に消耗させる構造を生み出します。

相談相手がいない
孤立した状態が続いている

経営者の苦悩を深めるもう一つの構造が、
相談相手の不在です。

• 社員には話せない
• 不安を見せると組織が揺らぐ
• 家族にも経営の話は理解されにくい
• 同業には弱みを見せられない

こうした理由から、
経営者は悩みを外に出せない立場
になりがちです。

その結果、悩みは常に
頭の中で反芻され続けます。

同じ問題を何度も一人で
考え続ける状態は、苦悩を必要以上に大きくします。

本来、言葉にすることで整理されるはずの悩みが、
言葉にできないまま重さだけを増していくのです。

孤立は、経営者の苦悩を
静かにしかし確実に深めていく構造です。

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数字と感情が
切り離されていない

経営者の苦悩が深まる背景には、
数字と感情が強く結びついている状態もあります。

• 売上が上がれば気分が上がる
• 利益が落ちると一気に不安になる
• 資金繰りが厳しいと眠れなくなる

数字そのものが問題なのではありません。
数字と

• 自分の価値
• 自分の評価
• 自分の存在

が結びついてしまうことが問題です。

この状態では、
経営の波がそのまま心の波になります。

冷静に見るべき数字が、
感情を揺さぶる存在になることで、
判断はますます難しくなります。

数字を経営判断の材料として扱えず、
感情の指標として受け取ってしまうと、
経営者の苦悩は深まる一方です。

責任と権限が
分散されていない

経営者の苦悩が抜けにくくなる理由として、
責任と権限が
自分一人に集中している状態
も挙げられます。

任せているつもりでも、

• 最終判断は自分
• 最終責任も自分

この状態では、
経営者は常に頭のどこかで
会社のことを考え続けることになります。

• 休んでいても気が休まらない
• 判断を委ねても不安が残る
• 最終的には自分が背負う

こうした状態が続くと、
休むことにすら罪悪感を覚えるようになります。

責任と権限が分散されていない構造は、
経営者を常に緊張状態に置き続け、
苦悩を慢性化させます。

《解決策》
経営者の苦悩を軽くするための考え方

経営者の苦悩を減らすために、
最初にやるべきことは気合でも根性でも
覚悟を決め直すことでもありません。

本当に必要なのは、
考え方と構造の整理です。

多くの経営者は、苦悩を感じるたびに
自分の心の弱さ、経営者としての未熟さと捉えてしまいがちです。

しかし、経営者の苦悩の多くは、
性格の問題ではなく設計の問題です。

考え方と仕組みを整えることで、
同じ状況でも苦悩の重さは大きく変わります。

苦悩を感情ではなく
問題として扱う

経営者の苦悩は、感情の揺れとして扱われがちです。

• 不安になる自分が弱い
• 悩んでいる暇はない
• 経営者なのだから我慢すべき

こうした捉え方をすると、
苦悩は耐えるもの、押し殺すものになってしまいます。

5方良し経営の視点では、
苦悩を感情の問題ではなく
経営課題の一部として扱います。

• 何に対して苦しさを感じているのか
• どの判断が重荷になっているのか
• どこに無理が生じているのか

これを整理すると、
苦悩は漠然とした重さではなく
具体的な対処対象に変わります。

苦悩を問題として扱うことで、
初めて対策を考えることができるようになります。

苦しさを
我慢するものと捉えない

経営者の世界では、

• 苦しいのは当たり前
• 耐えてこそ経営者

という空気が根強くあります。

確かに、経営に苦労はつきものです。
しかし、すべての苦しさを我慢で乗り切る必要はありません。

我慢が続くと、

• 判断は鈍り
• 視野は狭くなり

経営の質が下がっていきます。

苦悩を耐えるものではなく
構造を見直すサインとして捉え直すことで、
経営者は自分を追い込まずに
前に進むことができます。

苦しさを感じているということは、どこかに

• 無理な前提
• 過剰な役割
• 曖昧な判断基準

が存在している可能性が高いのです。

判断の
前提を言語化する

経営者の苦悩の多くは、
判断の前提が頭の中で整理されていないこと
から生まれます。

• なぜこの判断をするのか
• どこまでは許容するのか
• 何を優先し
• 何を捨てるのか

これが曖昧なままでは、
判断するたびに迷いと不安が積み重なります。

判断の前提を言葉にするだけで、
驚くほど迷いは減ります。

• この条件なら進む
• ここを超えたら止める
• 今はこれを優先する

こうした基準があると、
感情に引きずられず落ち着いて判断できるようになります。

経営者の苦悩を軽くする最大のポイントは、
正解を探すことではなく、
判断基準を持つことです。

一人で
背負わない設計にする

経営者が苦悩を重く感じる理由の一つに、
すべてを一人で背負っている
という状態があります。

• 決めるのは自分
• 責任を取るのも自分
• 誰にも任せられない

この状態では、どんなに優秀な経営者でも
必ず疲弊します。

ここで重要なのは、任せるとは
放置することではないという考え方です。

• 判断基準
• 目的
• 優先順位

これを共有した上で任せることで、
経営者はすべてを抱え込まずに済みます。
一人で背負わない設計とは、人に丸投げすることではなく、
判断を分散できる構造をつくることです。

一般的な
解決策の落とし穴

経営者の苦悩に対して、
よく語られる解決策があります。

• もっと頑張る
• 気合で乗り切る
• 自分が我慢すればいい

これらは、短期的には
何とか耐えられるかもしれません。

しかし、我慢に頼った経営は、
必ずどこかで限界を迎えます。

限界を迎えたとき、

• 判断ミス
• 人間関係の悪化
• 健康問題

につながるケースも少なくありません。

本当に必要なのは、自分を追い込むことではなく、
設計を変えることです。

《5方良し経営的解決策》
経営者の苦悩を経営の力に変えるという考え方

ここでは、経営者の苦悩をただ耐えるもの
誰にも見せてはいけないもの経営者個人の弱さとして扱うのではなく、
5方良し経営の視点から、経営を前に進めるための重要な資源として整理し直します。

多くの経営者は、苦悩を感じている自分をまだ足りない、
弱い経営者失格のように捉えがちです。

しかし実際には、苦悩が生まれるのは
会社の規模が大きくなり責任が増え
判断の影響範囲が広がった証拠でもあります。

経営者の苦悩は、放置すれば判断を曇らせ経営を不安定にしますが、
正しく扱えば、経営判断の精度を高め、組織を安定させ、
会社の未来を支える大きな力へと変わります。

5方良し経営では、この苦悩を感情の問題ではなく
経営を整えるための入口として捉えます。

《会社良し》
経営者の判断が安定し経営の質が根本から高まる

経営者が苦悩を抱えたまま経営を続けていると、
判断はどうしても

• 短期的
• 対処的
• 感情的

になりやすくなります。

• 今月の資金をどう確保するか
• 目先の売上をどう埋めるか
• とりあえず不安を消すには何をするか

こうした判断が積み重なると、本来向き合うべき

• 中長期の戦略
• 事業構造の見直し
• 優先順位の再設計

から意識が遠ざかっていきます。

一方で、経営者自身の苦悩が整理され、

• 何に迷っているのか
• どこに不安を感じているのか
• 何を守り何を変えるべきなのか

が言語化されると、
判断は驚くほど安定します。

判断が安定すると、経営のリズムが整い
場当たり的な意思決定が減り施策や行動に一貫性が生まれます。

会社良しとは、売上が増えることだけではありません。
経営判断の質が上がり迷いが減り
経営がブレなくなる状態をつくることです。

《従業員良し》
社長の感情が整い現場が安心して力を発揮できる

社長の不安や迷いは、
言葉にしなくても必ず現場に伝わります。

• 判断が頻繁に変わる
• 指示の意図が見えない
• 感情的な対応が増える

こうした状態は、
従業員にとって非常に大きなストレスになります。

現場が感じているのは、
仕事の大変さ以上に先が見えない不安
社長の本音が分からない不安です。

経営者の苦悩が整理されると、
社長の言葉と行動に
一貫性が生まれます。

• なぜこの判断をするのか
• 今は何を優先しているのか
• 現場に何を期待しているのか

これが明確になることで、
従業員は社長の顔色を読む必要がなくなり
安心して自分の役割に集中できるようになります。

従業員良しとは、
給与や制度だけで生まれるものではありません。
安心して判断できる空気、不安を共有できる土壌
があるかどうかです。

《顧客良し》
無理な営業が減り長期的な信頼関係が育つ

経営者が苦悩を抱えたままの場合、
営業や顧客対応にも
無理が出やすくなります。

• 売上を急いでしまう
• 断る判断ができない
• 条件を緩めてしまう

こうした対応は、
短期的には数字を作れても、
顧客との関係を
確実に弱くしていきます。

経営者の苦悩が整理され、会社として

• どんな価値を提供するのか
• どんな顧客と付き合うのか
• どこまでを引き受けどこから断るのか

が明確になると、営業や顧客対応に軸が生まれます。

その結果、無理な売り込みが減り
顧客にとっても安心して付き合える会社になります。

顧客良しとは、何でも応えることではありません。
一貫した姿勢を持ち信頼され続ける関係を築くことです。

《世間良し》
誠実な経営姿勢が社会的信用として積み上がる

経営者の苦悩が整理されていないと、

• 資金繰り
• 取引条件
• 支払い判断

にも無理が生じやすくなります。

一時的に乗り切るための判断は、
気づかないうちに社会的信用を
少しずつ削っていきます。

一方で、経営者自身が現状を正しく把握し
無理をしない判断を選べるようになると、
経営の姿勢そのものが変わります。

• 無理な取引をしない
• 約束を守る
• 継続できる条件で動く

こうした積み重ねが、

• 取引先
• 金融機関
• 地域社会

からの信用につながっていきます。

世間良しとは、
派手な実績を作ることではありません。
誠実な経営が静かに評価される状態をつくることです。

《次世代良し》
属人的な苦悩に依存しない経営が引き継がれる

経営者の苦悩を
個人の根性や覚悟だけで乗り切っている会社は、
次の世代に引き継ぐことが難しくなります。

なぜなら、判断の背景や考え方が
社長の頭の中にしか存在しないからです。

経営者の苦悩を整理し、

• 判断基準
• 考え方
• 優先順位

を言語化していくことで、
経営は仕組みとして残ります。

これは、社長が変わっても
組織が迷わず判断できる
大きな土台になります。

次世代良しとは、売上や規模を残すことではありません。
正しく判断できる経営を未来に残すことです。

社長の分身：経営者の苦悩を一人で抱えない選択整理すべきこと

経営者の苦悩は、相談した瞬間に半分になります。
整理された瞬間に、行動に変わります。

社長の分身は、
経営者の本音をそのまま受け止め
判断の前提を整理し
迷いを言語化し
実行まで伴走する存在です。

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